giovedì 5 settembre 2013

Più Acqua, Meno Sbalzi d’Umore

Foto Di Donna Con Bicchiere Di Acqua
Secondo Un Recente Studio Condotto Da Due Università Americane, Bere Molta Acqua Riduce Gli Sbalzi d'Umore


Bere molta acqua durante la giornata è un’indicazione spesso divulgata dai medici per tutte le fasce d’età al fine di garantire il benessere fisico. Due studi dell’Università del Connecticut dimostrano che anche l’equilibrio psicologico può essere influenzato dalla minore o maggiore idratazione, con differenze sostanziali in base al genere.

Le donne disidratate, infatti, sembrano subire gli effetti più consistenti in termini di sbalzi del tono dell’umore insieme a mal di testa, affaticamento e difficoltà di concentrazione; gli uomini, invece, ne risentono soprattutto sulle capacità cognitive evidenziando conseguenze negative sulla memoria e sullo stato di vigilanza.

Fonti:   Ansa  -  Nutrition  -  Cambridge Journal


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1 commenti :

  1. Ora capisco perche' e' sempre arrabbiata. :)

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