martedì 22 ottobre 2013

Il Miglior Personal Trainer Di Se Stesso.

immagine di copertina del libro

Bret Contreras nel suo nuovo libro sancisce la superiorità della forza umana sui macchinari dedicati al fitness, sostenendo che ognuno è Il Miglior Personal Trainer Di Se Stesso.

















Secondo Bret Contreras, un vero e proprio guru nel mondo del fitness, sostiene che, almeno in questo campo, il corpo umano con la sua forza batte le macchine. Nel suo recente libro Bodyweight Strenght Training Anatomy' egli propone una guida per rendere ognuno il migliore personal trainer di se stesso. In base a quanto sostenuto da Contreras, quindi, quella macchina perfetta che è il corpo permetterebbe di fare a meno dei numerosi macchinari che affollano le palestre consentendo comunque di garantire ottimi risultati per la tonicità del proprio fisico. Questa nuova ottica sembrerebbe lanciare una nuova prospettiva e una possibile tendenza, almeno negli Stati Uniti, nel modo di prendersi cura dell'aspetto fisico.
  • Editore: Tuttle Publishing; originale. Edizione (2 aprile 2013)
  • Lingua: Inglese
  • ISBN-10: 1936608642
  • ISBN-13: 978-1936608645
  • Peso di Spedizione: 1,1 kg
  • Prezzo Consigliato: 15,37 (Libreria Universitaria)



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