venerdì 8 novembre 2013

Il verde aiuta a controllarsi

Secondo alcuni ricercatori olandesi il contatto con gli ambienti naturali riduce l'impulsività e aiuta a controllarsi meglio 




Secondo uno studio condotto dai ricercatori dell'Università di Amsterdam e pubblicato su Procedings of the Royal Society B., fare passeggiate nel verde aiuterebbe ad incentivare il buonumoree l'ottimismo e favorirebbe l'autocontrollo. Come evidenziato già in altre ricerche, quindi, la natura svolge ancora una volta un ruolo chiave nel garantire il nostro benessere psico-fisico: questa ricerca olandese dimostrerebbe, in particolare, un effetto a breve termine esercitato dalla natura e dal contatto con gli ambienti verdi che consentirebbe una riduzione dei tassi di impulsività e una maggiore capacità di autocontrollo nell'effettuare le scelte. I risultati di questo studio sono ben noti a chi fa esperienza diretta del potere rigenerante che il verde può esercitare rigenerando e offrendo un nuovo modo di porsi rispetto ai ritmi frenetici che la società impone.


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