martedì 12 novembre 2013

Un Libro Cura Gli Attacchi Di Panico




Un metodo pratico e clinicamente testato per superare: stress, ansia, panico, depressione, dolore cronico... e altri problemi di salute.

  • Gli autori Bob Stahl ed  Elisha Goldstein Hanno scritto un libro dal titolo  Programma Mindfulness, Stress e dolore sono quasi inevitabili al giorno d’oggi, poiché fanno ormai parte della condizione umana. Spesso possono renderci irritabili, tesi, sopraffatti e demotivati. La chiave per mantenere l’equilibrio consiste nel rispondere allo stress non tanto con la frustrazione e l’autocritica, quanto piuttosto con la consapevolezza della piena presenza mentale senza giudizio, riferita al corpo e alla mente. Secondo gli autori, In poche settimane, potrete ridurre lo stress con Il Programma Mindfulness, un metodo clinicamente testato per alleviare lo stress, l'ansia, il panico, la depressione, il dolore cronico e una vasta gamma di problemi di salute.
Questo potente approccio viene insegnato nelle aule e cliniche di tutto il mondo e mostra come potete concentrarvi sul momento presente allo scopo di cambiare permanentemente la vostra modalità di gestione dello stress.
Con questo manuale, imparerete a sostituire le abitudini che generano il vostro stress con altre abitudini, basate sulla piena consapevolezza: un’abilità che porterete con voi per il resto della vostra vita. 

Per Altre Info Clicca Sull'Immagine
libridimedicina.it presenta il LIBRO: Il Programma Mindfulness


  • EditoreEssere Felici Edizioni
  • Data pubblicazione: Novembre 2013
  • Formato: Libro - Pag 290 - 17x24
  • Prezzo Consigliato: 14,00€






2 commenti :

  1. La vedevo cambiare ogni giorno di più e questo mi spaventava parecchio.
    Sempre ansiosa, non dormiva bene la notte, soffriva di attacchi di panico continui.
    La nostra vita era diventata, oserei dire, infernale.
    Mia moglie era fissata con le terapie d’urto a base di farmaci e li assumeva continuamente.
    Le ho sempre detto che, secondo il mio modo di pensare, non servivano a nulla.
    La cura migliore stava solo dentro di lei e nel mi sostegno giornaliero.
    Mi presi cura di lei e trovai un rimedio: la Conference Collection del Dott. Gianluigi Giacconi.
    L’amore vince sempre ogni cosa e ti salva la vita.
    Ha scoperto che doveva solo credere in sè stessa per potercela fare e superare le sue fobie.

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  2. Per noi che soffriamo di attacchi di panico e ansia, io sono venuto a conoscenza di quest’evento gratuito, lo trovate su facebook qui.
    Dobbiamo cercare ovunque stimoli e consigli che ci aiutino a stare meglio e questa conferenza secondo me è una buona occasione. Almeno, io intendo sfruttarla e trarne il massimo!

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